Unsere Leistungen
Unsere Leistungen folgen einem gemeinsamen Ansatz: Zuerst verstehen wir, was zusammenwirkt. Dann arbeiten wir aktiv daran. Was zu dir passt, ergibt sich aus deiner Ausgangslage.
Sieben Wege, ein Verständnis
Du kommst mit Beschwerden, nach einer Operation oder mit dem Wunsch nach mehr Belastbarkeit. In jedem Fall beginnen wir mit einer gründlichen Analyse.
Physiotherapie
Die Physiotherapie richtet sich an Privatversicherte und Selbstzahler. Jeder Termin dauert 50 Minuten. So bleibt Zeit, deine Bewegung zu analysieren und dir zu erklären, was wir sehen. Wir behandeln die schmerzende Stelle und das, was auf sie einwirkt.
Zur PhysiotherapiePosturologie
Nach dem Modell der Posturologie werden Haltung und Gleichgewicht über Augen, Füße und Kiefer mitgesteuert. Weicht eine Rückmeldung ab, gleicht der Körper aus, oft an ganz anderer Stelle. Die Posturologie ist sinnvoll, wenn der Blick auf die schmerzende Stelle allein nicht weiterführt.
Zur PosturologiePersonal Training
Zuerst sehen wir uns an, wie du dich bewegst. Darauf bauen wir Kraft, Stabilität und Belastbarkeit auf. Eine Stunde dauert 50 Minuten und kostet 119 €, zu zweit 79 € pro Person.
Zum Personal TrainingBeckenbodentraining
Das Training eignet sich für Frauen und Männer, etwa nach Schwangerschaft und Geburt, in den Wechseljahren oder nach einer Operation an der Prostata. Du trainierst bekleidet und im Sitzen auf dem Beckenbodenstuhl. Eine Einheit dauert 28 Minuten.
Zum BeckenbodentrainingLeistungsdiagnostik
Wir messen Kraft, Sprung, Gleichgewicht und Schnelligkeit an drei Messsystemen. Dazu gehören ein Auswertungsgespräch und ein schriftlicher Bericht, auf Wunsch auch ein Trainingsplan und ein Retest nach zwölf Wochen.
Zur LeistungsdiagnostikKurse
Wir bieten drei Kraftkurse mit höchstens acht Personen an: Strength-Conditioning, Strength-Mobility und Strength-Plyo. Sie eignen sich für jedes Level, weil Gewichte und Intensität angepasst werden.
Zu den KursenBetriebliche Gesundheit
Wir bieten Vorträge, Gesundheitstage, Training auf unserer Fläche und Einzeltermine für eure Mitarbeiter an. Das Angebot findet in der Praxis oder bei euch vor Ort statt und wird auf euren Betrieb zugeschnitten.
Zur betrieblichen GesundheitNoch nicht sicher, was zu dir passt?
Erzähl uns kurz, worum es geht. Wir sagen dir offen, welcher Weg für deine Situation sinnvoll ist und welcher nicht.
Kontakt aufnehmen
Behandlung und Training, Tür an Tür
Behandlungsräume und Trainingsflächen liegen direkt nebeneinander. So geht dein Weg ohne Bruch weiter: von der Analyse über die Behandlung bis zum Training für mehr Belastbarkeit.
Welcher Weg passt zu dir?
Du musst dich nicht vorab entscheiden. Falls du trotzdem eine Richtung suchst: Mit diesen Ausgangslagen kommen die meisten Menschen zu uns.
Du hast Beschwerden
Ein Bereich schmerzt, schränkt dich ein oder meldet sich nach einer Verletzung oder Operation. Dann ist die Physiotherapie der Einstieg: erst die Analyse, dann die Behandlung, danach die Übertragung in Bewegung.
Deine Beschwerden kommen immer wieder
Sie gehen zurück und kehren wieder, ohne dass ein klarer Auslöser erkennbar wäre. Dann lohnt der Blick auf das Zusammenspiel von Augen, Füßen und Kiefer.
Du willst belastbarer werden
Du hast kein akutes Problem, wünschst dir aber mehr Kraft, Stabilität und Sicherheit im Alltag, im Beruf oder im Sport. Im Personal Training bekommst du einen Plan und jemanden, der hinschaut.
Dein Beckenboden meldet sich
Beim Lachen, Husten oder Sport geht etwas daneben, oder der Harndrang kommt plötzlich. Das Training auf dem Beckenbodenstuhl lernst du in einer kostenlosen Probesitzung kennen.
Du willst wissen, wo du stehst
Du stehst vor der Saison, kommst aus einer Verletzung zurück oder möchtest Zahlen statt eines Gefühls. Die Leistungsdiagnostik zeigt Stärken, Seitenunterschiede und Reserven.
Du trainierst lieber in der Gruppe
In den Kursen hast du einen festen Termin, eine kleine Gruppe und jemanden, der auf die Ausführung schaut. Die erste Kursstunde ist kostenlos.
Drei Phasen, ein Weg
Mit welcher Leistung du auch einsteigst, der Weg dahinter ist derselbe: Aus Behandlung wird Bewegung und aus Bewegung wird Belastbarkeit.
Regulieren
Zuerst schauen wir uns an, was zusammenwirkt. Mit manuellen Techniken und gezielten Reizen schaffen wir die Voraussetzung dafür, dass sich überhaupt etwas verändern kann.
Integrieren
Was sich gelöst hat, muss in Bewegung übergehen. Mit ausgewählten Übungen wird daraus etwas, das auch im Alltag trägt.
Performen
Zuletzt wird die neue Bewegung belastbar. Dabei geht es um mehr Kraft, mehr Sicherheit und mehr Reserve für Alltag, Beruf und Sport.
Wir sagen dir, was passt
Du musst dich nicht vorab festlegen. Ruf uns an oder schreib uns kurz, worum es geht. Wir sagen dir offen, welcher Weg für dich sinnvoll ist.
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