Physiotherapie bei Sportverletzungen in München-Pasing
Nach einer Sportverletzung willst du sicher und ohne Rückschlag wieder zurück in Bewegung. Wir begleiten dich vom akuten Reizzustand bis zur vollen Leistungsfähigkeit – mit strukturiertem Belastungsaufbau, Bewegungsanalyse und klaren Kriterien für die Rückkehr in deinen Sport (Return-to-Sport).
Bei welchen Beschwerden
Womit Sportlerinnen und Sportler zu uns kommen
So arbeiten wir
So läuft die Rehabilitation bei uns ab
Ausführliches Gespräch
Wir klären Verletzungshergang, bisherige Behandlung, ärztliche Befunde und dein sportliches Ziel.
Untersuchung & Testung
Wir erfassen Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Belastbarkeit als Ausgangspunkt für deinen Plan.
Schrittweiser Belastungsaufbau
Von der frühen Reha bis zu sportartspezifischen Übungen – kontrolliert gesteigert und regelmäßig überprüft.
Return-to-Sport-Testung
Vor der Rückkehr prüfen wir anhand nachvollziehbarer Kriterien, ob dein Körper der Belastung gewachsen ist.
Fließender Übergang ins Training
Auf Wunsch begleiten wir dich mit Personal Training weiter – für eine stabile, belastbare Rückkehr auf dein Niveau.
Termin
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Wann du zuerst ärztlich abklären solltest
- Akute Verletzung mit starker Schwellung, Fehlstellung oder Instabilität
- Kein Aufsetzen/Belasten möglich (Verdacht auf Bruch oder schwere Verletzung)
- Taubheit, Kribbeln oder Kraftverlust nach der Verletzung
- Starke, zunehmende Schmerzen, Rötung und Überwärmung
- Unklare Beschwerden ohne ärztliche Erstabklärung
Diese Seite dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Bei den genannten Warnzeichen oder anhaltenden, starken Beschwerden lass die Ursache bitte zuerst ärztlich abklären.
Aus der Praxis
Aus der Praxis: Ausgangslage → Weg → Ergebnis
Ausgangslage
Amateur-Handballerin, 24, nach Umknicken des Sprunggelenks unsicher.
Weg
Stabilisations- und Sprungtraining mit stufenweisem Belastungsaufbau und Return-to-Sport-Testung.
Ergebnis
Sichere Rückkehr aufs Spielfeld ohne erneutes Umknicken.
Ausgangslage
Freizeitläufer, 39, nach Wadenzerrung Angst vor erneuter Verletzung.
Weg
Progressiver Kraft- und Belastungsaufbau mit einem Lauf-Wiederaufbauplan.
Ergebnis
Zurück im gewohnten Laufpensum – mit mehr Vertrauen.
Anonymisierte Einzelbeispiele aus dem Praxisalltag. Der Verlauf ist individuell verschieden – die Beispiele sind keine Garantie für einen bestimmten Behandlungserfolg.
FAQ
Fragen zu Sportverletzungen
Bewertungen
Das sagen Patient:innen über uns
Martin Scherer
Google · vor einem MonatIch bin absolut begeistert. Alex ist der beste Physiotherapeut bei dem ich je war. Er macht eine gründliche Anamnese und erklärt auch alles, er hat eine superfreundliche symphatische Art und es macht wirklich Spass dort hinzugehen. Super Behandlungen die Erfolg versprechend sind. Man wird als Patient bei Ihm aber auch gefordert etwas zu tun. Das find ich wirklich sehr gut.
KN_ MUC
Google · vor 2 MonatenTop Physio! Ich bin schon einige Zeit bei Alex in Physio und Personal Training und kann ihn uneingeschränkt empfehlen. Er hat jede Einheit individuell auf meinen abgestimmt und ist auf Tageswehwehchen eingegangen, ohne den langfristigen Plan aus den Augen zu verlieren. Keine Wellness, sondern funktionelles, zielgerichtetes Training, das wirklich wirkt. Die Sessions waren deutlich intensiver als mein eigenes Gym-Workout – genau das, was ich brauchte und den Unterschied ausmacht. Klare Empfehlung für alle, die echte Fortschritte wollen!
Ilir Nimanaj
Google · vor 2 MonatenAlex ist mit Abstand der beste Physiotherapeut, den ich kenne. Er ist fachlich sehr kompetent und zudem ein sehr sympathischer Mensch mit dem man über alles reden kann. Es macht echt Spaß und ich freue mich jedes Mal aufs Neue zu ihm in die Praxis zu gehen!
Meike Petermann
Google · vor 2 MonatenNach anderthalb Jahren und mehren Physiotherapeuten, die mir alle nicht helfen konnten mit meinen Rückenschmerzen bin ich nun bei Alex gelandet. Er hört zu, hat viel Geduld und nimmt sich wirklich sehr viel Zeit, genau rauszufinden, was das Problem ist (das bisher niemand identifizieren konnte) anstatt einfach sofort eine Annahme zu treffen und generisch zu behandeln. Ich bin beeindruckt von der Menge an Ausbildungen, die Alex hat und seine Mischung aus traditioneller Physiotherapie, Osteopathie und alternativen Ansätzen. Vor allem weil bisher nichts bei mir geholfen hatte, bin ich jetzt sehr dankbar, bei Alex gelandet zu sein.
Stefanie Plank
Google · vor 4 MonatenDie Physio bei Alex hat mir sehr weitergeholfen. Hier ist man nicht nur ein weiterer von vielen Patienten, sondern er interessiert sich wirklich für das individuelle Schmerzbild. Dabei erkannte Alex Kernprobleme, die sämtliche Ärzte bisher nicht erkannten. Zudem baute er mit mir einen persönlich abgestimmten Trainingsplan. Insgesamt ist die Praxis absolut nur zu empfehlen!
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Fachliche Leitung: Alex Lutz, Physiotherapeut & Personal Trainer bei Physio Human Performance in München-Pasing. Mehr über Alex Lutz erfahren →
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