Physiotherapie bei Ischias-Beschwerden in München-Pasing
Ein ausstrahlender Schmerz vom unteren Rücken bis ins Bein – typisch für Ischias-Beschwerden – ist unangenehm und verunsichert. Wir helfen dir, den Schmerz zu lindern, die Ursache einzuordnen und wieder in eine sichere, schmerzangepasste Bewegung zu kommen.
Bei welchen Beschwerden
Typische Beschwerden, mit denen Menschen zu uns kommen
So arbeiten wir
So läuft die Behandlung bei uns ab
Ausführliches Gespräch
Wir klären Verlauf, Auslöser und – falls vorhanden – deine ärztliche Diagnose.
Untersuchung & Einordnung
Wir prüfen Beweglichkeit, Nervendynamik und Belastbarkeit, um das Vorgehen anzupassen.
Schmerzlindernde Maßnahmen
Manuelle Techniken und Nervenmobilisation, um die Reizung zu beruhigen.
Aktiver Aufbau
Beweglichkeit und Kräftigung, dosiert gesteigert – für stabile Fortschritte.
Alltag & Prävention
Sitz-, Bewegungs- und Übungstipps, um erneuten Episoden vorzubeugen.
Termin
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Wann du sofort ärztlich abklären solltest
- Kontrollverlust über Blase oder Darm (Notfall – sofort ärztlich abklären)
- Taubheit im Reithosenbereich (Innenseite Oberschenkel/Gesäß)
- Zunehmende Lähmung oder deutlicher Kraftverlust im Bein
- Starke Schmerzen nach einem Sturz oder Unfall
- Fieber zusammen mit den Beschwerden
Diese Seite dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Bei den genannten Warnzeichen oder anhaltenden, starken Beschwerden lass die Ursache bitte zuerst ärztlich abklären.
Aus der Praxis
Aus der Praxis: Ausgangslage → Weg → Ergebnis
Ausgangslage
Fahrradkurier, 33, ausstrahlender Schmerz ins Bein (Ischias-Symptomatik).
Weg
Schmerzlindernde Techniken, Nervenmobilisation und schrittweiser Aufbau nach ärztlicher Abklärung.
Ergebnis
Nachlassende Ausstrahlung und wieder längeres Sitzen und Fahren möglich.
Ausgangslage
Büroangestellter, 50, Ischias-Beschwerden vor allem beim Sitzen.
Weg
Beweglichkeit, Kräftigung und konkrete Sitz- und Alltagsanpassungen.
Ergebnis
Beschwerdeärmere Arbeitstage.
Anonymisierte Einzelbeispiele aus dem Praxisalltag. Der Verlauf ist individuell verschieden – die Beispiele sind keine Garantie für einen bestimmten Behandlungserfolg.
FAQ
Fragen zu Ischias
Bewertungen
Das sagen Patient:innen über uns
Martin Scherer
Google · vor einem MonatIch bin absolut begeistert. Alex ist der beste Physiotherapeut bei dem ich je war. Er macht eine gründliche Anamnese und erklärt auch alles, er hat eine superfreundliche symphatische Art und es macht wirklich Spass dort hinzugehen. Super Behandlungen die Erfolg versprechend sind. Man wird als Patient bei Ihm aber auch gefordert etwas zu tun. Das find ich wirklich sehr gut.
KN_ MUC
Google · vor 2 MonatenTop Physio! Ich bin schon einige Zeit bei Alex in Physio und Personal Training und kann ihn uneingeschränkt empfehlen. Er hat jede Einheit individuell auf meinen abgestimmt und ist auf Tageswehwehchen eingegangen, ohne den langfristigen Plan aus den Augen zu verlieren. Keine Wellness, sondern funktionelles, zielgerichtetes Training, das wirklich wirkt. Die Sessions waren deutlich intensiver als mein eigenes Gym-Workout – genau das, was ich brauchte und den Unterschied ausmacht. Klare Empfehlung für alle, die echte Fortschritte wollen!
Ilir Nimanaj
Google · vor 2 MonatenAlex ist mit Abstand der beste Physiotherapeut, den ich kenne. Er ist fachlich sehr kompetent und zudem ein sehr sympathischer Mensch mit dem man über alles reden kann. Es macht echt Spaß und ich freue mich jedes Mal aufs Neue zu ihm in die Praxis zu gehen!
Meike Petermann
Google · vor 2 MonatenNach anderthalb Jahren und mehren Physiotherapeuten, die mir alle nicht helfen konnten mit meinen Rückenschmerzen bin ich nun bei Alex gelandet. Er hört zu, hat viel Geduld und nimmt sich wirklich sehr viel Zeit, genau rauszufinden, was das Problem ist (das bisher niemand identifizieren konnte) anstatt einfach sofort eine Annahme zu treffen und generisch zu behandeln. Ich bin beeindruckt von der Menge an Ausbildungen, die Alex hat und seine Mischung aus traditioneller Physiotherapie, Osteopathie und alternativen Ansätzen. Vor allem weil bisher nichts bei mir geholfen hatte, bin ich jetzt sehr dankbar, bei Alex gelandet zu sein.
Stefanie Plank
Google · vor 4 MonatenDie Physio bei Alex hat mir sehr weitergeholfen. Hier ist man nicht nur ein weiterer von vielen Patienten, sondern er interessiert sich wirklich für das individuelle Schmerzbild. Dabei erkannte Alex Kernprobleme, die sämtliche Ärzte bisher nicht erkannten. Zudem baute er mit mir einen persönlich abgestimmten Trainingsplan. Insgesamt ist die Praxis absolut nur zu empfehlen!
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Fachliche Leitung: Alex Lutz, Physiotherapeut & Personal Trainer bei Physio Human Performance in München-Pasing. Mehr über Alex Lutz erfahren →
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