Physiotherapie
Du hast Schmerzen, eine Verletzung oder möchtest nach einer Operation wieder belastbar werden? In unserer Privatpraxis für Physiotherapie hast du 50 Minuten Einzelbetreuung. In dieser Zeit klären wir, was dahintersteckt. Danach arbeiten wir aktiv daran.
Wenn Beschwerden den Alltag bestimmen
Manche kommen zum ersten Mal zur Physiotherapie, andere haben schon einiges versucht. Die Fragen sind oft dieselben.
- Du hast Schmerzen und weißt nicht, woher sie kommen
- Du möchtest verstehen, was in deinem Körper los ist
- Die Beschwerden kommen immer wieder, oft an derselben Stelle
- Du bist unsicher, welche Bewegungen dir guttun und welche nicht
- Du machst Übungen und weißt nicht, ob du sie richtig ausführst
- Nach einer Operation fehlt dir ein Plan, wie du wieder belastbar wirst
- Du willst zurück in deinen Sport, traust dich aber nicht richtig
- Du wünschst dir Zeit für deine Fragen
Dafür nehmen wir uns Zeit. Wir hören zu, sehen gründlich hin, erklären verständlich und arbeiten aktiv mit dir.
50 Minuten nur für dich
Jeder Termin dauert 50 Minuten und die ganze Zeit gehört dir. So bleibt Raum für das Gespräch, die Analyse, die Behandlung und das Training.
Behandlung, Erklärung und Training
Eine Massage kann guttun und kurzfristig entlasten. Liegt die Ursache aber in der Bewegung, in der Belastung oder im Zusammenspiel mehrerer Bereiche, kommen die Beschwerden oft zurück. Deshalb verbinden wir Behandlung, Erklärung und aktives Training.
Zuhören und verstehen
Jede Behandlung beginnt damit, deine Situation zu verstehen. Was du mitbringst, entscheidet über das Vorgehen.
Den Zusammenhang sehen
Wir sehen uns an, wie du dich bewegst und welche Bereiche zusammenspielen. Die schmerzende Stelle ist dabei nur ein Teil.
Verständlich erklären
Du erfährst, was wir sehen und warum wir so vorgehen. Oft zeigen wir es am Skelett, damit es anschaulich wird.
Gezielt behandeln
Manuelle Techniken setzen wir dort ein, wo sie sinnvoll sind. Sie bereiten die Bewegung vor.
Aktiv auf der Fläche
Die Sitzung geht dort weiter, wo Bewegung stattfindet: auf der Trainingsfläche, direkt neben dem Behandlungsraum.
Selbstständig werden
Du gehst mit etwas nach Hause, das du selbst weiterführen kannst. Das Ziel ist, dass du uns irgendwann nicht mehr brauchst.
Behandlung ist ein Weg
In der Physiotherapie greifen die drei Phasen ineinander. Wo du einsteigst und wie lange jede Phase dauert, hängt von deiner Situation ab.
Regulieren
Zuerst schauen wir uns an, was zusammenwirkt. Mit manuellen Techniken und gezielten Reizen schaffen wir die Voraussetzung dafür, dass sich überhaupt etwas verändern kann.
Integrieren
Was sich gelöst hat, muss in Bewegung übergehen. Mit ausgewählten Übungen wird daraus etwas, das auch im Alltag trägt.
Performen
Zuletzt wird die neue Bewegung belastbar. Dabei geht es um mehr Kraft, mehr Sicherheit und mehr Reserve für Alltag, Beruf und Sport.
Was dich erwartet
Der erste Termin ist die Grundlage für alles, was danach kommt. Deshalb steht am Anfang viel Zeit für das Gespräch und die Analyse.
Ankommen und besprechen
Wir begrüßen dich, zeigen dir auf Wunsch die Praxis und nehmen uns Zeit für deine Ausgangslage: was passiert ist, was du schon versucht hast und was du erreichen möchtest.
Anschauen und einordnen
Je nach Situation betrachten wir mehr als die Stelle, die dich stört. Wir sehen uns an, wie du dich bewegst und welche Bereiche zusammenspielen.
Erklären
Du erfährst, was wir gesehen haben und wie wir es einordnen, verständlich und ohne Fachbegriffe. Erst danach besprechen wir das weitere Vorgehen.
Behandeln und bewegen
Wir arbeiten im Behandlungsraum, auf der Trainingsfläche oder in beiden Bereichen. Was sinnvoll ist, ergibt sich aus deiner Situation.
Mitnehmen
Du gehst mit einer Einordnung und in der Regel mit etwas, das du selbst weiterführen kannst. Wie viel das ist, hängt von deiner Ausgangslage ab.
Der Termin bei uns ist nicht der ganze Weg
Eine Behandlung gibt den Anstoß. Entscheidend sind die Tage danach. Die liegen in deiner Hand.
Deshalb bekommst du in der Regel ein oder zwei Übungen mit, die zu deiner Situation und in deinen Alltag passen. Das ist bewusst wenig, damit du es auch umsetzt. Beim nächsten Termin besprechen wir, wie es gelaufen ist.
Unser Ziel ist, dass du irgendwann selbst weißt, was dir guttut.
Womit Menschen zu uns kommen
Die Beschwerde ist der Anlass für den Termin. Auf den folgenden Seiten erfährst du, wie wir bei den häufigsten Anlässen vorgehen und worauf wir dabei schauen.
Zurück in den Sport nach einer Verletzung?
Der Weg beginnt in der Physiotherapie und geht mit gezieltem
Kraftaufbau weiter.
Narben verändern, wie Gewebe sich bewegt
Eine Narbe ist mehr als eine Linie auf der Haut. Das Gewebe darunter ist fester und weniger verschieblich als das ringsherum. Haut, Faszien und Muskeln hängen zusammen.
Warum wir hinschauen
Wenn eine Schicht schlechter gegen die andere gleitet, verändert das, wie eine Bewegung ausgeführt wird, manchmal auch ein Stück entfernt von der Narbe. Woher sie stammt, spielt dabei keine Rolle: eine Operation, eine Verletzung oder ein Tattoo verändern das Gewebe auf ähnliche Weise.
Wie wir vorgehen
Wir sehen uns Narben dort an, wo sie zur Beschwerde passen könnten. Dann arbeiten wir am Gewebe und an der Bewegung darum herum. Ob und wann das sinnvoll ist, entscheiden wir individuell. Feste Zeitangaben nach einer Operation gibt es nicht. Bei frischen Wunden, Entzündungszeichen oder Veränderungen, die du nicht einordnen kannst, lass das bitte zuerst ärztlich abklären.
Narbengesundheit ist bei uns keine eigene Leistung, sondern Teil der Behandlung, in der Physiotherapie ebenso wie in der Posturologie. Zur Posturologie
Privatpraxis für Physiotherapie
Wer bei uns behandelt wird
Wir sind eine reine Privatpraxis für Physiotherapie. Behandelt werden Privatversicherte und Selbstzahler. Gesetzlich Versicherte sind willkommen und tragen die Kosten selbst.
Erstattung
Ob und in welcher Höhe deine Versicherung die Kosten übernimmt, hängt von deinem Tarif ab. Wir stellen dir eine Rechnung aus, die du dort einreichen kannst.
Fragen vorab
Du bist unsicher, ob wir die Richtigen für deine Situation sind, oder hast Fragen zu Ablauf und Abrechnung? Melde dich bei uns. Wir klären das gern, bevor du buchst.
Wann du zuerst zum Arzt solltest
Bei starken Schmerzen nach einem Unfall, bei Taubheit oder Kraftverlust in Armen oder Beinen, bei Fieber oder Schmerzen, die nachts zunehmen, führt der erste Weg zu deinem Arzt.
Der erste Termin ist eine gründliche Analyse
Buche direkt online oder melde dich, wenn du vorher wissen möchtest, ob wir die Richtigen für deine Situation sind.
Du hast noch Fragen? Schreib uns eine Nachricht