Physiotherapie bei Rückenschmerzen in München-Pasing
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden – und lassen sich in den meisten Fällen aktiv beeinflussen. Statt nur die schmerzende Stelle zu behandeln, suchen wir gemeinsam nach der Ursache: Beweglichkeit, Belastbarkeit, Alltag und Bewegungsmuster. So arbeiten wir daran, dass du dich wieder sicher bewegst und langfristig belastbar wirst.
Bei welchen Beschwerden
Typische Beschwerden, mit denen Menschen zu uns kommen
So arbeiten wir
So läuft die Behandlung bei uns ab
Ausführliches Gespräch
Wir hören zu: seit wann, wobei, was hilft, was verschlimmert – und was du im Alltag und Sport erreichen möchtest.
Untersuchung & Bewegungsanalyse
Wir prüfen Beweglichkeit, Kraft, Belastbarkeit und Bewegungsmuster, um mögliche Ursachen einzugrenzen.
Verständliche Einordnung
Du bekommst eine klare, ehrliche Erklärung – ohne Fachjargon und ohne Angst zu machen.
Aktive Behandlung & Übungen
Manuelle Techniken zur kurzfristigen Entlastung, kombiniert mit gezieltem, aktivem Aufbau für nachhaltige Ergebnisse.
Plan für Alltag & Training
Du erhältst passende Übungen für zu Hause und einen realistischen Weg zurück zu voller Belastbarkeit.
Termin
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Wann du zuerst ärztlich abklären solltest
- Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Lähmungserscheinungen in Beinen oder Füßen
- Probleme beim Wasserlassen oder Stuhlgang (Kontrollverlust)
- Starke Schmerzen nach einem Sturz oder Unfall
- Rückenschmerzen mit Fieber, ungewolltem Gewichtsverlust oder nächtlichen Schmerzen
- Anhaltende, sehr starke Schmerzen, die sich nicht bessern
Diese Seite dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Bei den genannten Warnzeichen oder anhaltenden, starken Beschwerden lass die Ursache bitte zuerst ärztlich abklären.
Aus der Praxis
Aus der Praxis: Ausgangslage → Weg → Ergebnis
Ausgangslage
Büroangestellte, Ende 30, seit Monaten ziehender Schmerz im unteren Rücken und Angst vor Belastung.
Weg
Beweglichkeits- und Kraftaufbau, verständliche Aufklärung und ein angeleitetes Heimprogramm über mehrere Wochen.
Ergebnis
Deutlich beschwerdeärmer im Alltag, wieder sicheres Heben und regelmäßiges Training.
Ausgangslage
Handwerker, Mitte 40, wiederkehrende Rückenblockaden nach schwerem Heben.
Weg
Manuelle Therapie zur Entlastung, kombiniert mit Technik- und Rumpftraining für den Arbeitsalltag.
Ergebnis
Seltener Episoden und spürbar mehr Belastbarkeit bei der Arbeit.
Anonymisierte Einzelbeispiele aus dem Praxisalltag. Der Verlauf ist individuell verschieden – die Beispiele sind keine Garantie für einen bestimmten Behandlungserfolg.
FAQ
Fragen zu Rückenschmerzen
Bewertungen
Das sagen Patient:innen über uns
Meike Petermann
Google · vor 2 MonatenNach anderthalb Jahren und mehren Physiotherapeuten, die mir alle nicht helfen konnten mit meinen Rückenschmerzen bin ich nun bei Alex gelandet. Er hört zu, hat viel Geduld und nimmt sich wirklich sehr viel Zeit, genau rauszufinden, was das Problem ist (das bisher niemand identifizieren konnte) anstatt einfach sofort eine Annahme zu treffen und generisch zu behandeln. Ich bin beeindruckt von der Menge an Ausbildungen, die Alex hat und seine Mischung aus traditioneller Physiotherapie, Osteopathie und alternativen Ansätzen. Vor allem weil bisher nichts bei mir geholfen hatte, bin ich jetzt sehr dankbar, bei Alex gelandet zu sein.
Martin Scherer
Google · vor einem MonatIch bin absolut begeistert. Alex ist der beste Physiotherapeut bei dem ich je war. Er macht eine gründliche Anamnese und erklärt auch alles, er hat eine superfreundliche symphatische Art und es macht wirklich Spass dort hinzugehen. Super Behandlungen die Erfolg versprechend sind. Man wird als Patient bei Ihm aber auch gefordert etwas zu tun. Das find ich wirklich sehr gut.
KN_ MUC
Google · vor 2 MonatenTop Physio! Ich bin schon einige Zeit bei Alex in Physio und Personal Training und kann ihn uneingeschränkt empfehlen. Er hat jede Einheit individuell auf meinen abgestimmt und ist auf Tageswehwehchen eingegangen, ohne den langfristigen Plan aus den Augen zu verlieren. Keine Wellness, sondern funktionelles, zielgerichtetes Training, das wirklich wirkt. Die Sessions waren deutlich intensiver als mein eigenes Gym-Workout – genau das, was ich brauchte und den Unterschied ausmacht. Klare Empfehlung für alle, die echte Fortschritte wollen!
Ilir Nimanaj
Google · vor 2 MonatenAlex ist mit Abstand der beste Physiotherapeut, den ich kenne. Er ist fachlich sehr kompetent und zudem ein sehr sympathischer Mensch mit dem man über alles reden kann. Es macht echt Spaß und ich freue mich jedes Mal aufs Neue zu ihm in die Praxis zu gehen!
Stefanie Plank
Google · vor 4 MonatenDie Physio bei Alex hat mir sehr weitergeholfen. Hier ist man nicht nur ein weiterer von vielen Patienten, sondern er interessiert sich wirklich für das individuelle Schmerzbild. Dabei erkannte Alex Kernprobleme, die sämtliche Ärzte bisher nicht erkannten. Zudem baute er mit mir einen persönlich abgestimmten Trainingsplan. Insgesamt ist die Praxis absolut nur zu empfehlen!
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Fachliche Leitung: Alex Lutz, Physiotherapeut & Personal Trainer bei Physio Human Performance in München-Pasing. Mehr über Alex Lutz erfahren →
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